Meditasyon Teknikleri

Farklı uygulamaların dönüştürücü gücünü keşfedin ve deneyimleyin

Dinamik Meditasyon

Eski alışkanlıkları kırmak ve bedeni enerjilendirmek için hızlı ve güçlü bir yöntem.

Daha Fazla Oku

Kundalini Meditasyonu

Gün batımında yapılması önerilir; bedeni rahatlatır ve stresi azaltır.

Daha Fazla Oku

Mandala Meditasyonu

Enerjiyi serbest bırakmak ve merkeze odaklamak için güçlü, dairesel bir uygulama.

Daha Fazla Oku

Nataraj Meditasyonu

Hareket içinde bedeni eritmeye izin veren bir dans uygulaması.

Daha Fazla Oku

Boyutsuz Meditasyon

Sufi hareketleri ve sükuneti birleştiren ayakta yapılan bir uygulama.

Daha Fazla Oku

Nadabrahma Meditasyonu

Ses ve hareket yoluyla uyum sağlamak için kullanılan bir mırıldanma uygulaması.

Daha Fazla Oku

Gourishankar Meditasyonu

İçsel huzur ve ışık deneyimi için odaklanmış bir nefes uygulaması.

Daha Fazla Oku

Dönüş Meditasyonu

Ekstaz haline ulaşmak için dönüş hareketlerini içeren dinamik bir uygulama.

Daha Fazla Oku

Gereksiz Sesler Meditasyonu

Duyguları ifade etmek ve zihni temizlemek için anlamsız seslerin kullanımı.

Daha Fazla Oku

Devavni Meditasyonu

Duyguları ifade etmek ve anlamak için ses ve ilahi kullanımı.

Daha Fazla Oku

Gülme Meditasyonu

Rahatlama ve modunuzu yükseltmek için gülmeye katılın.

Daha Fazla Oku

Çakra Meditasyonu

Çakraları dengelemek ve hizalamak için vücudun enerji merkezlerine odaklanın.

Daha Fazla Oku

Gül Mistisizm Meditasyonu

Doğal bedensel süreçleri gözlemleyerek odaklanan sakin bir uygulama.

Daha Fazla Oku

Vipassana Meditasyonu

Doğal bedensel süreçleri gözlemleyerek sükunete odaklanan bir uygulama.

Daha Fazla Oku
Hint veya Hindu Kültüründe Meditasyon

Kirtan Meditasyonu

Ruhla derin bir bağ kuran ilahi bir şarkı uygulaması.

Daha Fazla Oku

OM Mantrası Meditasyonu

Özgün ses OM'un tekrarına dayanan bir meditasyon.

Daha Fazla Oku

Buda Nefesi Meditasyonu

Buda'nın öğretilerinden ilham alan bir nefes odaklı meditasyon.

Daha Fazla Oku

"Ben Kimim?" Meditasyonu

"Ben kimim?" sorusuna derinlemesine bakan bir kendini keşif meditasyonu.

Daha Fazla Oku

Akriya Meditasyonu

Doğal bedensel süreçleri gözlemleyerek sükunete odaklanan bir meditasyon.

Daha Fazla Oku