विभिन्न अभ्यासों की रूपांतरण शक्ति का अन्वेषण और अनुभव करें
पुरानी आदतों को तोड़ने और शरीर को ऊर्जा प्रदान करने का एक तेज़ और तीव्र तरीका।
अधिक पढ़ेंतनाव मुक्त करने और मन को साफ़ करने के लिए भावनाओं और निरर्थक ध्वनियों का अभिव्यक्ति।
अधिक पढ़ेंअपने शरीर के ऊर्जा केंद्रों पर ध्यान केंद्रित कर चक्रों को संतुलित और संरेखित करें।
अधिक पढ़ेंप्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं के निरीक्षण पर केंद्रित एक स्थिरता अभ्यास।
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