Великая тишина
Тишина — не просто отсутствие звука снаружи; это внутреннее пространство, которое не тревожат перемены вокруг.
О чём говорит эта глава
Книга описывает тишину как положительное присутствие, а не как «ничто». День и ночь, возраст, перемены и звуки продолжаются снаружи, но внутренний центр ими не потревожен. Тишина — не столько то, чем вы владеете, сколько то, внутри чего обнаруживаете себя уже находящимися.
Образ в книге
Книга использует образ центра циклона: внешний край может двигаться с огромной скоростью, а центр остаётся неподвижным. Суть не в остановке внешнего движения, а в открытии центра, который не вращается вместе с ним.
Что это значит для практики
Практиковать тишину не означает приглушить каждый звук, подавить мысли или сделать жизнь пустой. Сначала позвольте внешнему миру происходить, затем посмотрите, есть ли внутреннее пространство, которому не нужно бежать за каждым звуком и мыслью.
- Когда вокруг шумно, не считайте шум сразу неудачей.
- Сначала услышьте звук, затем заметьте, есть ли одновременно с ним немного пространства внутри.