Воображение может помочь
Книга рассматривает воображение как реальную психологическую способность. Оно может быть частью метода, но его нельзя путать с предельной реальностью.
О чём говорит эта глава
Этот раздел не отбрасывает воображение как «ложное». Книга подчёркивает, что воображение — способность, которая может влиять на тело и ум, и некоторые методы медитации сознательно используют её.
Пример в книге
Книга ссылается на тибетскую йогу тепла, чтобы показать, что устойчивое воображение может сопровождаться телесными реакциями. Смысл не в копировании этой практики, а в том, что воображение здесь рассматривается как используемая форма энергии.
Что это значит для практики
Одновременно книга предупреждает: созданное воображением нельзя принимать за конец пути. Метод может использовать образы, чтобы помочь войти в состояние, но в конце вы возвращаетесь к осознаванию и различаете «то, что я представил» и «то, что я непосредственно увидел».
- Если метод прямо просит визуализировать, используйте воображение так, как указано.
- Если метод этого не просит, не добавляйте образы только ради погони за особым переживанием.
- Какие бы образы ни появлялись, рассматривайте их как содержание, которое можно свидетельствовать.