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Geduld

Teil Zwei · Die Wissenschaft der Meditation · 3. Leitlinien zur Freiheit

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Teil Zwei · Die Wissenschaft der Meditation · 3. Leitlinien zur Freiheit

Geduld

Bewahre die Sehnsucht, lass die Eile fallen. Ein Samen braucht Pflege, aber man kann ihn nicht nach oben ziehen, damit er schneller wächst.

Das Buch lesen3. Leitlinien zur Freiheit

Worum es in diesem Kapitel geht

Das Buch trennt Geduld von Gleichgültigkeit. Die Sehnsucht bleibt und die Praxis geht weiter; fallen gelassen wird die Forderung, dass ‚es jetzt geschehen muss‘.

Die Metapher im Buch

Ist ein Samen gepflanzt, kannst du ihn gießen, pflegen und dann im Schatten sitzen und warten. Den Keim nach oben zu ziehen lässt ihn nicht schneller wachsen. Auch Meditation hat ihren eigenen Rhythmus des Reifens.

Was das für die Praxis bedeutet

Geduld bedeutet nicht, die Praxis einzustellen. Sie bedeutet, die Arbeit zu tun und das Ergebnis anschließend nicht zu erzwingen. Besonders wenn ein oder zwei Tage scheinbar ‚nichts‘ bringen, wechsle nicht sofort die Methode und erkläre nicht dein Scheitern.

Wenn du ungeduldig wirst
  1. Bewahre die Sehnsucht, tiefer zu gehen.
  2. Sieh klar die Forderung ‚Warum ist es noch nicht geschehen?‘
  3. Kehre zur heutigen Praxis zurück, statt mit einem zukünftigen Ergebnis zu kämpfen.