Часть третья · Глава 4 · Второе рождение
Второе рождение
Первый час вернитесь к детской игре и естественному выражению; второй час просто сидите в тишине.
Стиль практики
- Первый час: ведите себя как ребёнок — танцуйте, пойте, прыгайте, плачьте, смейтесь — не касаясь и не причиняя вреда другим.
- Второй час: просто сидите тихо и позвольте свежести и невинности укорениться.
Не теряйте свидетеля
Метод — лишь вход. Использует ли он дыхание, танец, звук, темноту, сидение или отношения, важнее всего постепенно видеть происходящее, а не только гоняться за переживанием.
Метод — лишь вход. Использует ли он дыхание, танец, звук, темноту, сидение или отношения, важнее всего постепенно видеть происходящее, а не только гоняться за переживанием.