Часть третья · Глава 14 · Слушание беззвучного звука
Надабрама для пар
Книга предлагает версию для пар, где два человека используют совместное гудение и неподвижность, чтобы смягчить ощущение отдельных личных центров.
Стиль практики
- Сидите спокойно лицом друг к другу.
- Гудите вместе и позвольте двум звукам естественно смешаться.
- После войдите в неподвижность, не анализируя друг друга.
Не теряйте свидетеля
Метод — лишь вход. Использует ли он дыхание, танец, звук, темноту, сидение или отношения, важнее всего постепенно видеть происходящее, а не только гоняться за переживанием.
Метод — лишь вход. Использует ли он дыхание, танец, звук, темноту, сидение или отношения, важнее всего постепенно видеть происходящее, а не только гоняться за переживанием.