Часть третья · Глава 19 · Превосхождение в любви: партнёры в медитации
Круг любви
Позвольте любви перейти от «ты нужен мне, чтобы сделать меня целым» к делению и циркуляции энергии. Чем меньше владения, тем больше пространства.
Стиль практики
- Сядьте или встаньте спокойно лицом к партнёру.
- Сначала осознайте собственное дыхание, тело и ожидания.
- Во время прикосновения или объятия сохраняйте свидетельствование и не спешите к результату.
Не теряйте свидетеля
Метод — лишь вход. Использует ли он дыхание, танец, звук, темноту, сидение или отношения, важнее всего постепенно видеть происходящее, а не только гоняться за переживанием.
Метод — лишь вход. Использует ли он дыхание, танец, звук, темноту, сидение или отношения, важнее всего постепенно видеть происходящее, а не только гоняться за переживанием.