Не позволяйте переживаниям обмануть вас
Всё, что можно пережить — боль, удовольствие, тишину, энергию, пустоту — всё ещё является содержанием сознания. Книга возвращает внимание к тому, кто переживает.
О чём говорит эта глава
Книга предупреждает искателей не принимать необычные переживания за цель. Переживания меняются: сегодня радость, завтра пустота, на следующий день тишина. Если вы можете это увидеть, это всё ещё содержание внутри осознавания.
Настоящий вопрос
Здесь духовный поиск смещается от «Что произошло?» к «С кем всё это происходит?». Переживания могут быть красивыми или интенсивными, но переживающий — осознавание, способное видеть все эти изменения, — именно туда снова и снова указывает книга.
Что это значит для практики
После медитации могут появиться свет, вибрация, энергия, тишина или сильная радость. Не нужно их отрицать и не нужно удерживать. Наслаждайтесь их прохождением, продолжая свидетельствовать: и это переживание тоже видимо. Не создавайте новую идентичность из одного красивого события.
- После практики сначала описывайте факты, прежде чем заключать: «Я достиг такого-то состояния».
- Каждый раз, когда появляется переживание, добавьте одно напоминание: и это тоже видимо.
- Мягко переносите интерес от содержания переживания обратно к пространству, которое его осознаёт.