भाग तीन · अध्याय 19 · प्रेम में अतिक्रमण: ध्यान में साथी
प्रेम में कंपन
पुस्तक अंतरंग संबंध को ऊर्जा और साक्षीभाव की खोज का क्षेत्र मानती है। उद्देश्य प्रदर्शन नहीं, बल्कि तीव्र संवेदना के बीच अपना केंद्र न खोना है।
अभ्यास की शैली
- केवल पारस्परिक सहमति, आराम और सुरक्षा वाले संबंध में अभ्यास करें।
- शरीर की ऊर्जा और कंपन को नियंत्रित करने की जल्दबाज़ी किए बिना महसूस करें।
- श्वास, संवेदना और दोनों व्यक्तियों की सीमाओं के प्रति जागरूक रहें।
साक्षीभाव न खोएँ
विधि केवल प्रवेश-द्वार है। चाहे उसमें श्वास, नृत्य, ध्वनि, अंधकार, बैठना या संबंध शामिल हो—मुख्य बात किसी अनुभव का पीछा करने के बजाय जो घट रहा है उसे धीरे-धीरे स्पष्ट देखना है।
विधि केवल प्रवेश-द्वार है। चाहे उसमें श्वास, नृत्य, ध्वनि, अंधकार, बैठना या संबंध शामिल हो—मुख्य बात किसी अनुभव का पीछा करने के बजाय जो घट रहा है उसे धीरे-धीरे स्पष्ट देखना है।