भाग तीन · अध्याय 14 · निःशब्द ध्वनि को सुनना
युगलों के लिए नादब्रह्म
पुस्तक युगलों के लिए एक रूप देती है जिसमें दो लोग साझा हमिंग और मौन के माध्यम से अलग-अलग निजी केंद्रों की कठोरता को नरम करते हैं।
अभ्यास की शैली
- एक-दूसरे के सामने शांत बैठें।
- साथ हमिंग करें और दोनों ध्वनियों को स्वाभाविक रूप से मिल जाने दें।
- बाद में एक-दूसरे का विश्लेषण किए बिना मौन में जाएँ।
साक्षीभाव न खोएँ
विधि केवल प्रवेश-द्वार है। चाहे उसमें श्वास, नृत्य, ध्वनि, अंधकार, बैठना या संबंध शामिल हो—मुख्य बात किसी अनुभव का पीछा करने के बजाय जो घट रहा है उसे धीरे-धीरे स्पष्ट देखना है।
विधि केवल प्रवेश-द्वार है। चाहे उसमें श्वास, नृत्य, ध्वनि, अंधकार, बैठना या संबंध शामिल हो—मुख्य बात किसी अनुभव का पीछा करने के बजाय जो घट रहा है उसे धीरे-धीरे स्पष्ट देखना है।