भाग पाँच · गुरु से प्रश्न · 2. हंस कभी भीतर था ही नहीं!
हंस कभी बोतल के भीतर था ही नहीं!
आप मन के उजले पक्ष भी नहीं हैं और अँधेरे पक्ष भी नहीं। असली कठिनाई पहचान है; “हंस को बोतल से कैसे निकालें” वाला सवाल ही गलत हो सकता है।
प्रश्न क्या है?
प्रश्नकर्ता मन के अंधेरे हिस्सों से डरता है और उन्हें स्वीकार करना चाहता है, पर उनसे अपनी पहचान भी बना लेता है।
पुस्तक का कोआन
ज़ेन कोआन में हंस को बोतल में पाला गया है और पूछा जाता है: बोतल तोड़े बिना और हंस को मारे बिना उसे कैसे निकालें? उत्तर है—“हंस बाहर है।” संकेत: चेतना वास्तव में मन में कैद नहीं हुई थी।
अभ्यास के लिए इसका अर्थ
क्रोध, भय, प्रकाश या अंधकार—सब मन के दृश्य हैं। उनका सामना करें, पर उनसे “मैं” मत बनाएँ। जो देख सकता है वह दृश्य से बड़ा है।
ऐसी कैद हल न करें जो वास्तव में है ही नहीं
- किसी कठिन भावना को नाम दें: “क्रोध दिखाई दे रहा है”, न कि “मैं ही क्रोध हूँ।”
- उजले अनुभवों से भी वही दूरी रखें।
- कुछ क्षण देखें कि दोनों ध्रुवों को जानने वाली जागरूकता कहाँ है।