Nur Beobachten kann wirklich tanzen
Die Frage ist nicht, ob Beobachten das Leben in ein Zuschauen von der Seitenlinie verwandelt, sondern ob du vollständig teilnehmen und dabei innerlich wach bleiben kannst.
Ist Bewusstheit eine höhere Qualität als Liebe?
Der Fragende sorgt sich, dass er, wenn er ständig beobachtet, vielleicht nur neben dem Leben stehen und anderen beim Singen, Tanzen und Lieben zuschauen wird, während er seine eigene Beteiligung verliert.
Die Wendung in der Antwort
Das Buch unterscheidet einen Zuschauer von einem Zeugen. Ein Zuschauer zieht sich zurück und wird stumpf; ein Zeuge kann intensiver und leidenschaftlicher leben und sich zugleich tief in der Handlung daran erinnern, dass er Bewusstheit ist. Das Bild ist eine Lotusblüte im Wasser, die vom Wasser unberührt bleibt.
Was das für die Praxis bedeutet
Beobachten ist keine Flucht vor Handlung; es verwandelt mechanische Reaktion in bewusste Handlung. Wenn jemand deinen ‚Knopf‘ drückt, musst du nicht automatisch reagieren. Aus gegenwärtiger Bewusstheit kannst du handeln, still bleiben, singen oder tanzen.
- Wähle heute eine Tätigkeit, die du wirklich gern tust: gehen, kochen, tanzen oder arbeiten.
- Tu sie mit ganzem Herzen, ohne einen Teil deiner Energie zurückzuhalten, um zu beurteilen, wie gut du sie ausführst.
- Lass gleichzeitig ein wenig Wachheit da sein: Der Körper bewegt sich, Dinge geschehen, und du weißt, dass sie geschehen.