第五部分 · 对大师的提问 · 11．观照如同播种
观照如同播种
观照是开端，无念是花开；种子可以播下，但春天不能靠意志强迫到来。
问题是什么
提问者已经能观照身体、思想和感觉，却觉得无念的片刻仍稀少而遥远，于是怀疑“观照如何会走到无念”。
书中的比喻
书把观照比作种子，把无念比作最终的开花。播种很容易，之后却需要等待、条件与耐心。你能准备土壤，却不能用手把花瓣硬拉开。
过程怎样发生
思想依靠认同获得能量。当你能说“我看见愤怒出现”，而不是完全成为愤怒，你和思想之间有了距离；距离越大，思想得到的能量越少，无念的间隙就会从偶尔几秒逐渐扩大。
不要挖开种子检查
- 继续观照已经能够观照的身体、思想和感觉。
- 对短暂的无念片刻心存感谢，但不要追它、复制它。
- 用书给出的尺度检查方向：是否更快乐、更敏感、更能观照？