Только свидетельствование может по-настоящему танцевать
Вопрос не в том, превращает ли свидетельствование жизнь в наблюдение со стороны, а в том, можете ли вы участвовать тотально и при этом оставаться пробуждёнными внутри.
В чём вопрос?
Спрашивающий боится, что если будет всё время свидетельствовать, то окажется лишь рядом с жизнью, наблюдая, как другие поют, танцуют и любят, а сам потеряет участие.
Поворот в ответе
Книга различает зрителя и свидетеля. Зритель отстраняется и немеет; свидетель может жить ещё интенсивнее и страстнее, одновременно помня в глубине действия, что он — осознавание. Образ — лотос, находящийся в воде и всё же не намокающий от неё.
Что это значит для практики
Свидетельствование — не бегство от действия; оно превращает механическую реакцию в осознанное действие. Когда кто-то нажимает вашу «кнопку», вы не обязаны реагировать автоматически. Из присутствующего осознавания можно действовать, молчать, петь или танцевать.
- Сегодня выберите занятие, которое вам действительно нравится: прогулку, приготовление еды, танец или работу.
- Делайте это всем сердцем, не оставляя часть энергии в стороне для оценки того, насколько хорошо вы справляетесь.
- Одновременно оставьте немного бодрствования: тело движется, события происходят, и вы знаете, что они происходят.