मन फिर लौटकर धोखा देता है

भाग चार · ध्यान की बाधाएँ · 3. मन की चालें

← इस भाग पर वापस जाएँ
भाग चार · ध्यान की बाधाएँ · 3. मन की चालें

मन फिर लौटकर धोखा देता है

मन की सूक्ष्म चालों में एक यह है कि मौन आते ही वह उसे नाम देता है और घोषणा करता है—'मैं पहुँच गया।' इस तरह वह दूसरे दरवाज़े से वापस आ जाता है।

पुस्तक पढ़ें3. मन की चालें

यह अध्याय क्या कहता है

शांत अनुभव होते ही मन तुलना, नाम और स्वामित्व शुरू कर सकता है: “यह वही अवस्था है”, “अब मैं आगे बढ़ गया।” अनुभव तुरंत नई पहचान बन जाता है।

एक और सूक्ष्म चाल

और भी सूक्ष्म चाल आध्यात्मिक अनुभव से चिपकना है। प्रकाश, आनंद, ऊर्जा या रिक्तता सुंदर हो सकते हैं, पर जब “मेरा अनुभव” बनते हैं तो यात्रा रुक सकती है।

अभ्यास के लिए इसका अर्थ

मौन आए तो पहले उसे बिना नाम दिए रहने दें। जो घट रहा है उसे जानें, पर घोषणा न करें। साक्षीभाव अनुभव को पकड़ता नहीं; उसे आने-जाने देता है।

मौन आए तो पहले कुछ न कहें
  1. विशेष अनुभव के तुरंत बाद उसे श्रेणी देने की जल्दी न करें।
  2. मन की “मैंने पा लिया” वाली आवाज़ को भी एक विचार की तरह देखें।
  3. अनुभव को स्मृति में बदलने से पहले कुछ क्षण मौन रहने दें।