Teil Drei · Kapitel 18 · Einfach sitzen
Zen-Lachen
Die Geschichte von Buddha, der eine Blume hochhält, und Mahakashyapa, der lacht, erinnert daran, dass Stille nicht bedeutungslos und Einfachheit nicht Armut ist.
Praxisstil
- Sitze und erkläre nichts.
- Höre die Geräusche um dich herum und sieh, was vor dir ist.
- Wenn Lachen natürlich entsteht, lass es geschehen; wenn nicht, erzeuge es nicht.
Verliere den Beobachter nicht
Die Methode ist nur ein Eingang. Ob sie Atem, Tanz, Klang, Dunkelheit, Sitzen oder Beziehung nutzt – am wichtigsten ist, allmählich zu sehen, was geschieht, statt nur einer Erfahrung nachzujagen.
Die Methode ist nur ein Eingang. Ob sie Atem, Tanz, Klang, Dunkelheit, Sitzen oder Beziehung nutzt – am wichtigsten ist, allmählich zu sehen, was geschieht, statt nur einer Erfahrung nachzujagen.