Teil Zwei · Die Wissenschaft der Meditation · 3. Leitlinien zur Freiheit
Du bist nicht deine Erfahrungen
Stille, Glückseligkeit, Leere, Licht oder Energie können alle erfahren werden. Was gesehen werden kann, ist nicht das letzte ‚Du‘.
Worum es in diesem Kapitel geht
Das Buch verhindert, dass der Meditierende bei schönen inneren Erfahrungen stehen bleibt. Eine Erfahrung kann tief, kostbar oder ekstatisch sein, doch solange ‚Ich erfahre sie‘ gilt, bleibt sie ein gesehenes Objekt.
Das Bild im Buch
Die innere Reise ist wie das Durchqueren vieler Landschaften – Bäume, Berge, Blumen, Flüsse, Sonne, Mond. Genieße die Landschaft, aber halte eine schöne Aussicht nicht für dein Zuhause.
Was das für die Praxis bedeutet
Aus diesem Grund macht die Website aus ‚Licht sehen‘, ‚Energie spüren‘ oder ‚sehr still werden‘ keine Stufen oder Leistungsabzeichen. Solche Dinge können geschehen oder nicht. Die Richtung bleibt Beobachten.
Wenn eine besondere Erfahrung erscheint
- Lass die Erfahrung vollständig geschehen.
- Halte sie nicht fest und beeile dich nicht, sie zu reproduzieren.
- Erinnere nur: Auch diese Erfahrung wird gesehen.