Alleinsein: Deine eigene Natur
Im Buch bedeutet Alleinsein nicht Isolation. Es bedeutet, Freude im eigenen inneren Raum finden zu können.
Worum es in diesem Kapitel geht
Die innere Reise kann letztlich nur von dir selbst betreten werden. Das Buch lehnt Beziehung nicht ab; es weist darauf hin, dass niemand sonst für dich in dein tiefstes Zentrum eintreten oder es an deiner Stelle lebendig halten kann.
Das Bild im Buch
Alleinsein wird mit einer Lotusblüte verglichen, die sich im Herzen öffnet, und mit dem spontanen Gesang eines fernen Vogels. Das Lied versucht nicht, einen bestimmten Zuhörer zu fangen; es erklingt, weil innen bereits so viel da ist, dass es natürlich überfließt.
Was das für die Praxis bedeutet
Wenn du nur zur Ruhe kommen kannst, wenn jemand bei dir ist, dir zustimmt oder die richtigen Bedingungen schafft, liegt dein Zentrum noch außen. Die Praxis des Alleinseins besteht darin zu entdecken, dass auch dein eigener innerer Raum vollständig sein kann.
- Gib dir zehn Minuten ohne Telefon, Gespräch oder Aufgabe.
- Ertrage Einsamkeit nicht; schau einfach, was innen geschieht, wenn äußere Reize fehlen.
- Wenn Unbehagen kommt, schließe auch dieses Unbehagen mit ein.