供情侣做的那达布拉玛

书中提供情侣版本，让两个人在共同嗡鸣与静心中减少个人中心感。

练习方式

1. 面对面安静坐好。
2. 共同嗡鸣，让两个人的声音自然融合。
3. 之后进入静止，不分析彼此。