第二部分 · 静心的科学 · 3．达到自由的指南
耐心
保留渴望，但放下急躁；种子需要被照料，却不能被拉着长大。
本章在说什么
书把耐心和冷漠区分开。渴望仍然存在，你仍然实践；只是不要把渴望变成“现在就必须发生”的要求。
书中的比喻
播下种子后，你可以浇水、照顾，然后坐在树荫下等待。把嫩芽往上拉并不会让它长得更快。静心也有自己的成熟节奏。
对练习者意味着什么
所谓耐心，不是停练，而是工作之后不去逼迫结果。特别是遇到一两天“什么都没发生”时，不要立刻换方法或宣布失败。
当你着急时
- 先保留“我想深入”的渴望。
- 把“为什么还没发生”这个要求看清楚。
- 回到今天这一遍练习，而不是和未来的结果搏斗。