第五部分 · 对大师的提问 · 2．鹅从未在里面！
鹅从未在里面！
你不是头脑的光明面，也不是黑暗面；真正的困境来自认同，而不是如何把“鹅”从瓶子里救出来。
问题是什么
提问者害怕头脑黑暗的一面，感到羞耻和罪恶，同时又想接纳头脑的全部。
书中的公案
大师让门徒解决“鹅已经长大，怎样不打破瓶子、不杀鹅，把它取出来？”门徒最终领悟：瓶子象征头脑，鹅象征觉知；真正的答案是——鹅从来没有在瓶子里。
对练习者意味着什么
光明与黑暗是头脑的两极。如果认同其中漂亮的一面，也会被另一面一起抓住。书提出的是无选择的观看：后退一点，像看电影一样看头脑，而不把任何一幕认成“我”。
不要解决一个并不存在的囚禁
- 当一个“不喜欢的我”出现时，先不要急着把它赶走。
- 同样也不要抓住“好的一面”证明自己。
- 问：这一切都能被看见，那么正在看见它们的觉知真的被困在其中吗？