第一部分 · 关于静心 · 2．静心之花开
没有丝毫理由的长驻的快乐
书区分了由外在条件触发的快乐，与一种不需要特别原因的内在喜悦。
本章在说什么
得到想要的东西、遇见喜欢的人、环境顺利，都可以带来快乐；书提醒，这类快乐会随着条件变化。另一种喜悦不容易回答“为什么”，因为它不是某个对象造成的。
书中的关键区别
外在条件一直变化：年轻会变老，顺境会变逆境，拥有也可能失去。书所指向的，是在这些变化之中，仍能发现一个不完全依赖条件的内在来源。
对练习者意味着什么
这不是要求人永远开心，也不是否认悲伤。它只是把注意力从“发生了什么，所以我快乐”移向“当没有特别理由时，我是否也能感到存在本身的轻松或满足”。
今天可以这样看
- 当快乐出现时，先知道它出现了。
- 如果它明显来自某个条件，也无需否定，只看见这个关系。
- 偶尔在什么都没发生的片刻，看看是否也有一点不依赖理由的安适。